女性不想老太快,可常吃此菜,排出毒素,燃烧脂肪,延缓皱纹生长

变废        2019-08-15   来源:笔上有魂

女性不想老太快,可常吃此菜,排出毒素,燃烧脂肪,延缓皱纹生长!

芸豆又称为菜豆,刀豆,四季豆,是一种富含蛋白质和各种维生素的豆科蔬菜,是一种有很高营养价值的食物,常吃芸豆可以增强机体免疫力,排出体内毒素。

芸豆中的皂荚类物质可以降低脂肪吸收能力,加速身体燃烧脂肪,还可以美容护肤,淡化色斑,延缓皱纹生长,皮肤更细腻,女性不想老太快,可常吃芸豆。

推荐食谱:干煸芸豆

1.芸豆洗净去掉蒂和筋,切成5厘米长的段,葱姜蒜切末,干辣椒切成段,猪肉剁肉末。

2.锅中倒入油,油温7成热时,倒入芸豆炸干,捞出备用。

3.锅里留底油,放入花椒和豆瓣酱炒出红油,倒入肉末,葱姜蒜翻炒,加入干辣椒段,最后放入芸豆大火爆炒1分钟,加盐,鸡精,生抽,胡椒粉即可。

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