糖尿病患者的科学饮食原则

创意        2019-07-09   来源:笔上有魂

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 科学饮食的原则:

●控制总热量,保持“收支”平衡

●均衡营养,粗细搭配

●称取食物重量,定时定量进餐

●少食多餐,一日3~ 6餐

●高膳食纤维饮食,帮助减肥和通便

●饮食清淡,低脂少油,少糖少盐

●限制饮酒,坚决戒烟


“如果通过科学的生活方式干预仍无法控制好血糖,您需要咨询医生,选择合适的药物,包括起始胰岛素治疗。”



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