吃鱼一定要吃这个部位,比脑黄金还黄金!

创意        2019-04-22   来源:笔上有魂

鱼是我们日常生活中经常接触到的水产品,鱼肉中含有的各种丰富的蛋白质也为我们人体提供了很多的营养,可是你知道鱼身上的哪个部位有营养吗?

吃鱼一定要吃这个部位,比脑黄金还黄金!

鱼眼窝全是脑黄金:DHA是真正的脑黄金,是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分。多吃鱼眼窝,能促进视网膜光感细胞的成熟;保护心血管。

相关阅读