适量喝酒有益健康?可能大多数人做错了,现在改还不算太晚

文史        2019-10-14   来源:笔上有魂

适量喝酒有益健康?可能大多数人做错了,现在改还不算太晚

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说到酒文化,可谓是历史久远,在我们国家有历史记载的时候,就有了酒的存在,也算得上是一种活化石了。无论是以前还是现在,大家遇到开心事了要喝酒庆祝,遇到难过的事情了也同样要酒来解忧,这么算下来,好像没有什么场合是酒不能出现的了。但其实我们都是知道过量饮酒不利于我们身体健康的,所以大家纷纷都会选择喝酒适量,但不知道从什么时候开始,适量喝酒变得有益健康了?

这个忽悠国人多年的“健康建议”,不仅伤肝还致癌!还有人上瘾

很多人会把红酒拿出来说事,说红酒中含有丰富的花青素等活性物质,对于帮助我们身体延缓衰老,抗氧化非常有益,还说喝酒可以帮助我们身体血管软化,血液更加活跃等等。但其实大家应该知道,酒精早就被列为一级致癌物了,喝酒从来不能给我们身体带来养生的功效,相信大家也没有看到过有哪个医学组织有说过饮酒对身体健康的。

因为现如今有很多癌症的发病原因都跟酒精有直接或者间接的关系,而且如果女性朋友经常过量饮酒,给身体带来的危害会远远高于男性朋友,经常饮酒的女性朋友,乳腺癌的发病几率会大大上升。虽说适度饮酒对我们心血管会有所帮助,但是如果一点酒也不喝,更有益于我们心血管的健康。

可能大家会对上述红酒的说法有所疑惑,不得不承认,红酒中确实含有花青素等一系列的活性物质,对于我们人体抗氧化,延缓衰老有效果,但是这些花青素的含量其实非常低,如果我们想通过喝红酒来补充这些活性物质,恐怕还没有补充完,自己就先倒下了。

我们其实都知道酒精进入到我们体内之后,都要经过我们肝脏解毒分解,喝一点还行,如果喝的太多,我们的肝脏肯定分解不过来,就会出现呕吐、肝部疼痛等不适情况,慢慢的就会诱发酒精肝、肝炎或者是肝硬化等疾病的出现,而这个时候再想控制饮酒就为时已晚了。

而且其实我们中国人饮酒跟一些欧洲美洲的外国人比,在身体基因上就不如他们,我们体内大多都含有乙醛脱氢酶基因,饮酒过多后,身体就会累积这些乙醛,最明显的表现就是脸红,相信大家身边应该有很多一喝酒就脸红的朋友。正是因为这个原因,长期饮酒的话,也会使得癌症出现的概率升高。

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